abc
དགོངས་དག་ཞུ། བཅོས་མའི་བློ་རིག་གི་སྐད་ཡིག་དཔེ་ཚད་ཅིག་སྦེ་ ང་གིས་ གནས་ཚུལ་རྩོམ་ཡིག་ཕྱོགས་ལྷུང་འབད་མི་དང་ ཡང་ན་ མིང་ཚིག་༡༠༠༠ ལས་ལྷག་སྟེ་ཡོད་མི་ནང་དོན་ཚུ་ བྲིས་ཚུགསཔ་མེདཔ་ཨིན།
བཅུད་བསྡུས:I. ངོ་སྤྲོད།
A{0}} མཚན་གྱི་དོན་གྱི་དོན་དུ་"Abc.
II. གནས་ཚུལ།
A{0}} སྲིད་དོན་གྱི་འཛམ་གླིང་ནང་གོང་འཕེལ།B{0}} ད་ལྟའི་རྩེད་མོའི་རིགས་ཀྱི་བྱུང་བ།
C. སྤྲོ་བའི་གནས་ཚུལ་དང་འཆལ།D{0}} ཚན་རིག་དང་འཕྲུལ་རིག་དུས་མཐུན།
III. དམིགས་བསལ་ཁྱད་ཆོས།A{0}} གལ་གནད་ཅན་གྱི་གྲས་ཁར་དྲི་བ་དྲིས་ལན།
B. འགྲོ་དོན་གྱི་གནད་དོན།C{0}} ཞིབ་དཔྱད་སྙན་ཞུ།
D{0}} དཔྱད་དང་རྩོམ་སྒྲིག།
IV. བསམ་འཆར་དང་དབྱེ་ཞིབ།A{0}} མཁས་མཆོག་བསམ་ཚུལ་དང་བསམ་གཞི།
B{0}} གལ་གནད་ཅན་གྱི་གནད་དོན།C{0}} རྩོད་འགྲན་དང་གླེང་མོ།
V{0}} མཇུག་བསྡུ།A{0}} གནས་ཚུལ་གཙོ་བོ་ཚུ་གི་རྒྱབ་བསྐྱོད།
B{0}} མ་འོངས་པའི་དོན་དུ་གནས་ཚུལ་བྱུང་བའི་གནད་དོན།
C{0}} བྱ་བ་ལ་ཁ་པར་གཏོང་།
དཔེ:ABC གསར་འགྱུར་: མགོ་གསར་གྱི་མགོ་ཡིག་བརྡལ་བཤིག་གཏང་བ།
ངོ་སྤྲོདའདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༠) འདི་ཡང་ འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་འཛིན་གྱིས་ འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་འཛིན་གྱི་ འགོ་དཔོན་ཚུ་ལུ་ བརྡ་འཕྲིན་ཅིག་བཏང་ཡོདཔ་ཨིན།
གསར་པའི་གནས་ཚུལ།ཆབ་སྲིད།
འདི་ཡང་ བདུན་ཕྲག་འདི་ནང་ སྲིད་དོན་གྱི་འཛམ་གླིང་འདི་ གོང་འཕེལ་ལེ་ཤ་ཅིག་རང་ འགྱོ་སྟེ་ཡོདཔ་ལས་ ཡུ་ཨེསི་གི་སྲིད་འཛིན་བཙག་འཐུ་འདི་ མཐའ་མཇུག་ལུ་ལྷོད་ཡོདཔ་ལས་ འདེམས་ངོ་གཉིས་ཆ་ར་གིས་ ཉིནམ་སྦོམ་གྱི་ སྐུལ་བསྒྲགས་ཚུ་ ཡར་སེང་འབད་དེ་ཡོདཔ་ལས་ འཕྲལ་ཁམས་ཅིག་ཁར་ ལོན་ཌོན་དང་ ཁྲོམ་སྡེ་གཞན་ཚུ་ནང་ ངོ་རྒོལ་གྱི་ཤུལ་ལས་ འདེམས་ངོ་གཉིས་ཆ་ར་གིས་ བསྐུལ་བསྒྲགས་ཚུ་ ཡར་སེང་འབད་དོ་ཡོདཔ་ཨིན།
རྩེད་རིགས་:འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༡/༠༤/༢༠ རིག་པ།(༡) འབྲུག་ལུ་བཙོན་ཁང་ནང་ལུ་བཙོན་པ་ ༡༠༠ ལྷག་ཡོདཔ།
སྤྲོ་སྟོན:སྤྲོ་སྟོན་ནང་ལུ་ ཨེ་ཌི་ལི་གིས་ སྔོན་དཔག་འབད་མི་ གླུ་དེབ་འདི་ གསར་བཏོན་འབད་བའི་ཤུལ་ལས་ སྙན་ཆའི་བཟོ་གྲྭ་འདི་ གསར་བཏོན་འབད་བའི་ཤུལ་ལས་ གླུ་གཞས་འདི་གིས་ "Hold On" དང་ "O My God" ཚུ་རྩིས་ཏེ་ གླུ་གཞས་གཅིག་རྐྱངམ་ཅིག་ བཀྲམ་སྟོན་འབད་ཡོདཔ་དང་ དེ་ནང་ལུ་ སྐྱོན་བརྗོད་ཀྱི་བླམ་{2}} ཐོབ་ཡོདཔ་ཨིན།
ཚན་རིག་དང་འཕྲུལ་རིག:།མཚོན་རིག་དང་འཕྲུལ་རིག་ནང་ལུ་ བཅོས་མའི་བློ་རིག་གི་ཐད་ཁར་ གོང་འཕེལ་སྦོམ་སྦེ་རང་ བཟོ་སྟེ་ཡོདཔ་ད་ གུ་གཱལ་གྱིས་ སྐད་ཡིག་ཚུ་ དུས་ཚོད་ངོ་མའི་ནང་ རང་བཞིན་གྱིས་ སྐད་སྒྱུར་འབད་ཚུགས་པའི་ བཅོས་མའི་བློ་རིག་ལམ་ལུགས་གསརཔ་ཅིག་ གསར་བཏོན་འབད་དེ་ འཕྲུལ་ཆས་ལྷབ་སྦྱང་གི་ ལཱ་གི་ནང་ལུ་ གལ་གནད་ཅན་གྱི་ གྲུབ་འབྲས་ཅིག་སྦེ་ རྟགས་བཀལཝ་ཨིནམ་དང་ འདི་གིས་ བཟོ་གྲྭ་འཕྲུལ་ཁང་མ་འདྲཝ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ གལ་གནད་ཅན་གྱི་ བརྡ་སྟོན་ཚུ་ འབྱུང་ནི་གི་ འོས་འབབ་ཡོདཔ་ཨིན།
དམིགས་བསལ་ཁྱད་ཆོས།འདི་ཡང་ སྲིད་དོན་དང་ རྩེད་རིགས་ སྤྲོ་བའི་དོན་ལུ་ ཤན་ཞུགས་ཅན་གྱི་མི་ངོམ་ལ་ལུ་ཅིག་དང་གཅིག་ཁར་ དམིགས་བསལ་གྱི་དྲི་བ་དྲིས་ལན་ཚུ་ཡང་ བཀོད་དེ་ཡོདཔ་ཨིན།
བསམ་འཆར་དང་དབྱེ་ཞིབ།ང་བཅས་རའི་བསམ་འཆར་གྱི་དབྱེ་ཁག་ནང་ མཁས་མཆོག་དབྱེ་དཔྱད་དང་ གོང་འཕེལ་གསརཔ་ཚུ་གི་སྐོར་ལས་ བསམ་བརྗོད་བཀོད་ཡོདཔ་ད་ དེ་ཡང་ སྲིད་དོན་གྱི་གནས་སྟངས་དང་ མི་སྡེ་དྲང་བདེན་གྱི་ འགྲོས་དང་ འཛམ་གླིང་རྒྱལ་ཁབ་ཚུ་གི་དཔལ་འབྱོར་གྱི་མཐོང་ཚུལ་ཚུ་ལུ་ གཙོ་བོར་བསྟེན་དགོཔ་ཨིན།
མཇུག༌དོནའདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༡/༠༤/༢༠ རིག་པ།(༡) འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་ཁུངས་ཀྱིས་ འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་ཁུངས་ལུ་ བརྡ་དོན་འཕྲུལ་རིག་དང་ བརྡ་དོན་འཕྲུལ་རིག་ལག་ལེན་འཐབ་ཐངས་ཀྱི་ ལས་རིམ་ཅིག་འགོ་བཙུགས་ཡོདཔ།